Во всех учебниках по самоменеджменту, а также в книгах по личностному развитию рекомендуют вести ежедневник. Многие прочитав об этом не задумываются о реальной важности и ценности этих действий.
Абсолютно все богатые люди каждый день ведут записи.
Целенаправленное ведение дневника доставляет удовольствие, только в том случае если Вы уже решили изменить свою жизнь. Именно решили и начали действовать маленькими шажками, а не просто подумали и забыли об этом.
Какую ценность несёт заполненный ежедневник?
Во-первых, все действия начинаются с постановки конкретной цели. Записав четкую цель и ответив на вопрос почему это нужно, начинается новая жизнь. Открыв ежедневник, Вы можете освежить память и получить заряд мотивации и энергии на день. Конечно целей может быть несколько и со временем некоторые могут меняться, появляться новые. Зная зачем делать — видишь как!
Во-вторых, ясность мышления. Записывая свои мысли и действия Вы всегда можете вернуться и прочитать их. Тем самым будет ясны причинно-следственные связи. Почему получился именно такой результат, какие мысли и действия привели к нему. Появиться возможность корректировать свою деятельность и добиваться большего результата.
В-третьих, выявление новых идей. Всего за один день у нас в голове проносятся тысячи мыслей, некоторые цепляют и кажутся очень важными. Не записав, мы попросту их теряем — теряем свои возможности. Ежедневник же сохранит их до того момента, пока Вы принимаете решение о воплощении их в реальность.
В-четвёртых, виденье своего роста. Перечитывая свой дневник, Вы видите свои результаты, радуетесь им. Это дает возможность наслаждаться настоящим, и укрепляет веру в себя, что очень важно для личностного роста и для благосостояния.
Как вести дневник?
Тут всё просто и на усмотрение каждого. Для начала выберите формат — цифровой или бумажный, он должен быть удобен именно для Вас. В дневнике записывайте всё, что считаете важным. Ставьте цели, пишите свои конкретные действия, мысли, цитаты из прочитанных книг. В общем пишите то, что заставляет испытывать воодушевляющие эмоции и встать с кровати, начать действовать. А главное делать это ежедневно.
Записывая, мы программируем себя на успех!
